Milí diváci a posluchači, do třináctého dílu podcastu Kluci z TKM přijala pozvání Ester Hořická alias Tabulkářka.
Ester je výživová poradkyně, kterou na Instagramu sledují desítky tisíc lidí. Své sledující každý den inspiruje, učí je pracovat s kalorickými tabulkami a ukazuje jim, jak se stravovat tak, aby to bylo dlouhodobě udržitelné a dávalo smysl. Sama si prošla velkou proměnou a zhubla 30 kilo. Právě její vlastní cesta ji přivedla k tomu, že dnes pomáhá ostatním změnit jejich přístup k jídlu i k sobě samým.
Sledujte nás.👇
www.tkmedia.cz
www.instagram.com/kluci_z_tkm
www.linkedin.com/company/tk-media
www.facebook.com/TKmedia.cz
KAPITOLY
03:22 – Jak vznikla Tabulkářka
10:00 – Ozempic, kontroverzní produkty na hubnutí
16:00 – Začátek spoluprací
21:20 – Instagram vs Hero Hero
30:30 – Nejvyšší odměna za spolupráci
43:12 – Návrat k offline poradenství
48:00 – Osobní život na IG